孩子坐姿不正，當(dāng)心患上脊柱側(cè)彎 專家提醒：定期篩查、及時(shí)干預(yù)，讓孩子挺直腰板

　　12月10日，東昌婦幼醫(yī)護(hù)人員在聊城三中為學(xué)生進(jìn)行脊柱側(cè)彎篩查

　　□ 文/圖 鞠圣嬌 李婷婷

　　“以前爸媽總說我坐姿不正，還說我不聽他們的話，其實(shí)我已經(jīng)很努力坐正了。后來才知道我得了脊柱側(cè)彎。”12月8日，14歲男孩張宇（化名）到東昌府區(qū)婦幼保健院（以下簡(jiǎn)稱“東昌婦幼”）嘉明院區(qū)康復(fù)科復(fù)查脊柱側(cè)彎情況時(shí)說。如今，張宇兩肩平直，身材更挺拔了，這得益于今年夏天他參加的脊柱側(cè)彎暑期訓(xùn)練班。

　　在為期10天的脊柱側(cè)彎暑期訓(xùn)練班里，東昌婦幼兒童康復(fù)科醫(yī)護(hù)人員為張宇制定了個(gè)性化訓(xùn)練方案，通過推拿按摩、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、脊柱側(cè)彎姿勢(shì)教育和管理等，讓他學(xué)會(huì)了正確的坐姿，激活了他的背部肌肉、神經(jīng)，增強(qiáng)了背部肌肉力量，改善了脊柱側(cè)彎情況。現(xiàn)在，張宇不需要家長提醒，就可以坐得很直。

　　跟張宇一起參加訓(xùn)練的青少年中，有的脊柱側(cè)彎情況嚴(yán)重些，醫(yī)護(hù)人員定做了矯形支具，讓他們每天佩戴。“大家對(duì)脊柱側(cè)彎了解得太少，很多家長不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的病情，即使發(fā)現(xiàn)了，也不知道帶孩子去哪兒就診。”東昌婦幼兒童康復(fù)科主任朱龍?jiān)普f，東昌婦幼是中國婦幼保健協(xié)會(huì)授予的“青少年脊柱側(cè)凸預(yù)防與治療培訓(xùn)基地”，醫(yī)護(hù)人員連續(xù)5年深入轄區(qū)部分學(xué)校進(jìn)行篩查，發(fā)現(xiàn)患脊柱側(cè)彎的孩子越來越多，有的還同時(shí)患有駝背，這對(duì)于孩子的成長是非常不利的。

　　朱龍?jiān)平榻B，脊柱側(cè)彎是一種常見的脊柱畸形疾病，也稱脊柱側(cè)凸，表現(xiàn)為脊柱某一段持續(xù)地偏離身體中線，使脊柱向側(cè)方凸出，呈弧形或“S”形。孩子發(fā)生脊柱側(cè)彎后，脊柱本身、兩側(cè)受力不均衡，會(huì)導(dǎo)致腰背疼痛。如果不進(jìn)行干預(yù)，脊柱側(cè)彎弧度會(huì)越來越大，進(jìn)而可能影響胸廓發(fā)育、壓迫心肺或者出現(xiàn)脊髓、脊神經(jīng)損傷，還可能導(dǎo)致駝背、骨盆傾斜、雙肩明顯不等高，甚至造成女性生育困難。此外，脊柱側(cè)彎導(dǎo)致的身體畸形可能會(huì)讓孩子產(chǎn)生自卑心理，嚴(yán)重影響身心健康。

　　脊柱側(cè)彎最開始表現(xiàn)為脊柱彎曲不良，在青春期前發(fā)病。青春期時(shí)，兒童青少年因?yàn)楣趋揽焖偕L，脊柱側(cè)彎進(jìn)展很快，一旦青春期結(jié)束，骨骼定型，再對(duì)脊柱側(cè)彎進(jìn)行干預(yù)就遲了，可能需要通過手術(shù)進(jìn)行治療。因此，國家目前開展了針對(duì)10—18歲兒童青少年的脊柱側(cè)彎篩查，通過外觀檢查、前屈測(cè)試、步態(tài)評(píng)估、脊柱觸診等方式，初步判斷是否存在脊柱側(cè)彎。此外，X光片、CT或MRI等影像學(xué)檢查可以展示脊柱結(jié)構(gòu)，明確脊柱側(cè)彎具體情況。

　　今年，東昌婦幼開設(shè)了脊柱側(cè)彎門診。朱龍?jiān)平榻B，家長可以自測(cè)孩子是否有脊柱側(cè)彎的情況。讓孩子脫掉鞋子、外套，雙腳并攏，自然站直，通過觀察孩子的肩膀是否為高低肩、兩側(cè)乳房是否對(duì)稱且在同一水平線上、兩側(cè)肩胛骨是否凸起、骨盆是否在同一水平線上等方式進(jìn)行檢測(cè)，也可以讓孩子前傾彎腰、雙臂垂直向下，分別從前后、兩側(cè)觀察孩子的背部、腰部是否單側(cè)隆起，以此判斷孩子是否有脊柱側(cè)彎的情況。

　　久坐少動(dòng)、坐姿不正確或遺傳因素都可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的發(fā)生和加重。“家長要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正孩子的不良坐姿和習(xí)慣，平時(shí)要提醒孩子避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)和蹺二郎腿，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)脊柱周圍肌肉的力量和柔韌性，預(yù)防脊柱側(cè)彎的發(fā)生。”朱龍?jiān)普f。